中秋将至，红枣在驻马店市成了馈赠亲朋好友的佳品。9月28日，在乐山大道中段好想你红枣专卖店，市民在挑选自己喜爱的红枣。

（记者 吴胜军 责编 吴丹）

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今天要分享的这道糖水，主要是由苹果、红枣、芡实和鲜百合组成，简单易做、酸甜可口、软嫩不腻，常喝可以消积食，提高食欲，预防便秘。

三颗红枣，倒入少许食用盐，把红枣在盐水里搓洗几遍，用流动水下清洗干净。

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季节转换时，有些人会觉得食欲不振，肠胃功能变差，燕窝不含脂肪，容易被人体消化吸收，则《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，能使人“长寿少疾”，尤其适合在需要补虚的秋天。燕窝搭配红薯对健脾养胃很有帮助。

今天恰是立冬节气，您喝到冬天的第一杯奶茶了吗？“啤酒杯里泡枸杞、可乐瓶里放党参；熬最长的夜，吃最贵的保健品。”“朋克养生”的年轻人们早已将手中的冰饮悄悄换成了热饮，枸杞、百合、桃胶、人参等具有传统保健功能的产品也出现在了茶饮中，成了“食补”的另一种方式。最近的微博热搜上，外卖平台数据显示，今年入秋以来，“养生奶茶”搜索量同比增长118%，成为秋冬新宠儿。

还有瓶装人参饮品登上了超市货架，扬子晚报/紫牛新闻记者搜索发现，罗森便利店推出了“一整根”熬夜水，每瓶售价19.9元，在川渝地区上线后，经常处于断货状态。前段时间，“一整根”熬夜人参水火爆网络，目前，南京地区的盒马鲜生和大润发的货架上都上线了该产品，1瓶容量480毫升，售价19.9元。

根据CBNData发布的《年轻人养生消费趋势报告》，超9成年轻人已有养生意识，并关注养生行为。新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正在成为当下养生消费的主力军，18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。早睡早起、规律锻炼的传统养生模式难以坚持，这届年轻人便把养生以新的形式化为自己的生活方式。养生也附带了社交、娱乐的新属性，在社交平台发出一杯带人参的养生奶茶，满杯都是“排面”。

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