人民网北京6月17日电 （记者孙红丽）国家卫生健康委今日召开新闻发布会，介绍党的十八大以来重大疾病防控工作进展与成效。

岁末年初，河南再遭新冠肺炎疫情袭扰，同时“迎战”德尔塔病毒和奥密克戎病毒，该省多个地区及行业再次按下“暂停键”。多重压力之下的特殊时期，身体健康固然重要，心理健康也同样重要。那么，人们如何守住心理的防线，如何坚定抗疫的信心呢？

那么，放开后的疫情下，青少年面临着哪些心理问题呢？

感染新冠病毒后出现意识障碍（谵妄）、失眠、精神病性症状、情绪症状和行为紊乱等精神症状，必要时可考虑使用镇静催眠药、抗精神病药、抗抑郁药等对症治疗。

此外，记者梳理发现，在河南本轮疫情通报的确诊病例中，有一定数量的老年人。

这些感受的存在，说明我们亲子之间彼此在乎，彼此共情。要允许自己有这些顾虑，不用回避。但更重要的，则是找出使我们这些想法超出合理性范围的背后原因。所有这些顾虑背后，一个最重要的原因就是家长对孩子的未来没有安全感。担心孩子没有输在起跑线上，输在了终点线上，而且这个终点线，被我们家长设置了一道又一道：中考、高考、就业、成家、事业、健康……没完没了。这种不安全感，对居家上网课的孩子也会造成压力。

2．急性创伤经历的患者建议选用具有抗组胺作用的抗抑郁药（如多塞平6－12mg）或抗精神病药（如喹硫平6－12mg）镇静催眠。

居家学习孩子不在状态怎么办？

（一）方药调适。

3．香薰。紫苏叶、贯众、艾叶、款冬花各60克，煎汤薰蒸或香囊佩戴。

如何才能让自己保持“成人自我状态”，提升自我掌控感？我们一起来看看吧。

（3）疫后头痛。针刺，泻风池、风府、列缺、支沟、太冲；留针30分钟，每日一次。艾灸，风池、太阳穴；每次40分钟，隔日一次。

这就是情绪疏导五部曲。看似其实很简单，对吗？但是这需要不断练习才能做到的。重点是坚持去做。

手掌心相对，简单的拍来拍去，却是有名的“声纳气功”。通过疏通经络，震荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能。

建议三 家校共育，成为学生的安全保驾者

功能主治：补益肝胆，坚志助勇，兼以清利头目之效。用于新冠病毒感染过程中，或对某种事物或特殊环境应激过度，产生异常强烈的焦虑、恐怖、回避、不寐。症见畏恐易惊，紧张自汗，睡眠不宁，多梦，冲动易怒，手足欠温，头目不利等证候者。

当出现不良情绪时，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢呼出来；再深呼气……如此持续几个循环，呼吸会变得平稳，人也平静下来。

甚至连相亲对象、结婚对象，都是父母说了算。不知道自己喜欢谁，更不会判断怎么样的人适合自己。

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